Calidad de vida

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Calidad de vida

¿Trasnochar o madrugar para hacer tus trabajos?

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43
El debate de qué momento del día es el mejor para hacer tus trabajos y en general estudiar sigue siendo objeto de estudio por profesionales de diferentes ciencias, mientras varios profesionales de la psicología afirman que la noche debe ser únicamente destinada al sueño, otras áreas del conocimiento indican que la noche puede ser beneficiosa en la medida en que se podría lograr una mejor concentración dado el silencio y las pocas interrupciones.
Existen otros factores que ayudarían a determinarlo y es que cada persona dentro de sus característic

Técnicas de relajación para recibir tus clases virtuales

Submitted by admin on Thu, 03/03/2022 - 22:43

¿Has sentido que tus músculos están contraídos? O ¿tal vez que el estrés y la ansiedad se están apoderando de tus días? Es normal creer que la vida universitaria es realmente excitante, pero con ella también vienen algunos desafíos y retos que resultan ponernos a prueba en momentos de presión, carga académica y demás.