Más pronto de lo que podríamos habernos imaginado, la normalidad empieza a regresar a nuestras vidas, y por supuesto, la educación no iba a ser la excepción. Aunque la virtualidad y la digitalización de diferentes procesos permitió hacerle frente a la pandemia y sobrellevar otros desafíos en términos de bioseguridad, universidades, empresas, y demás organizaciones, hoy por hoy, se preparan para regresar a la presencialidad.
No obstante, surgen muchos interrogantes alrededor de los cuidados que debés garantizar para poder llevar a cabo las actividades escolares para mantenerte sano y correr el menor riesgo posible. Por ese motivo, en este artículo vamos a proporcionarte información valiosa e imprescindible para que podás sentirte tranquilo o tranquila.
Cabe resaltar que regresar a estudiar de manera presencial es un hecho que se dará durante los próximos meses y por lo cual deberás estar preparado. Ahora, es importante que incorpores nuevos hábitos para que, a medida que se levanten todas las restricciones, podás cuidar de tu salud y la de quienes te rodean.
Recomendaciones que debés aplicar para mantenerte sano y seguro:
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Cambiá tu mascarilla o tapabocas según lo necesario
Según recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), no es aconsejable la reutilización de cualquier mascarilla de un solo uso. La idea es sustituirlas cuando hayan sido utilizadas después de algunas horas de exposición por una nueva. Por otro lado, las que son de tela, preferiblemente antifluidos y antibacterial, es indispensable que las lavés siempre después de cada uso, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
¿Cómo lavarlas? Sencillo, solo debés utilizar una solución de cloro doméstico, mezclado por galón de agua a temperatura ambiente, asegurarte de remojarla por 5 minutos y enjuagar con agua bien fría. Posteriormente, déjala secar y listo.
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Implementá una rutina de cuidado e higiene: ?en coherencia con las guías que han proporcionado los ministerios de salud de los diferentes países, es necesario implementar medidas de autocuidado para reducir los riesgos de contagio y propagación de la covid-19 en los diferentes escenarios.
- Camino a clases: es recomendable llevar con vos alcohol del al 70% para que podás desinfectar cada vez que hayas tenido alta exposición, utilizar tu bicicleta o preferiblemente caminar, sin embargo, si utilizás transporte público la idea es mantener la distancia física y utilizar tu tapabocas.
- En el aula de clase: asegúrate de limpiar el espacio de estudio al llegar e irte, la idea es que no compartas alimentos con tus compañeros, no saludes de beso, mano o abrazo, observes las rutas que señalizan la entrada y salida y lavar con frecuencia tus manos durante la jornada, especialmente antes de cada comida.
- De regreso a tu hogar: antes de ingresar, timbrar o tocar la puerta, te recomendamos utilizar alcohol del al 70% en tus manos, quitarte los zapatos antes de entrar y aplicar desinfectante en la suela o dejarlos aislados durante unas horas, quítate la mascarilla tomándola por los extremos, lava tus manos y tu cara con agua y jabón.
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Sé responsable con tu salud y la de los otros
Cada institución tiene un plan orientado al regreso progresivo de las actividades presenciales, asegúrate de conocer la de tu universidad y seguirlas con rigurosidad. Estas medidas de seguridad establecidas van acorde a las autoridades sanitarias, de no sentirlo así, manifiesta a las personas correspondientes las posibilidades de mejora.
Bajo esta premisa, se espera también que los estudiantes respeten todas y cada una de las normas de prevención y seguridad, se lleve a cabo medidas de autocuidado tanto en sus actividades diarias, como en la institución y reporten cualquier aleta de síntomas del covid-19.
¡El regreso a la normalidad de forma segura sí es posible!
En diciembre del 2020 Unicef entregó una guía titulada: “Orientaciones técnicas para el retorno a los establecimientos educacionales”, en el que podés recibir mayor información y ampliar cada una de las medidas de prevención y seguridad.
Cuidarnos es responsabilidad de todos.
